乒乓球追身球是指在球来到自己身前时,以快速反应与灵活移动的技巧将球击回对方场地,以求得分或继续进攻。追身球是一项技术性较高的乒乓球技术,需要运动员具备较高的反应能力和灵活性。

追身球的击球技巧有哪些

追身球的击球技巧主要有下压、抽拉、推挡和侧身旋转等。下压是指将球向下推打,使球快速落到对方场地而不易被对方追回;抽拉是指以手腕的起扬动作击球,使球快速反弹;推挡是指用球拍面轻轻推击球,使球以慢速回到对方场地而使对方难以做出合理应对;侧身旋转是指在追身击球时,身体侧向转动,以增加追身球的力量和稳定性。

如何提高追身球的技巧

要提高追身球的技巧,首先需要进行充分的训练和练习。可以进行针对追身球的特训,提高反应能力和手眼协调能力。要注意身体的协调性和灵活性,通过体能训练和灵活性训练来增强身体的敏捷度。观察、分析和模仿高水平选手的击球动作也是提高追身球技巧的有效方法。要在实战中多多尝试追身球,积累经验并不断总结和改进自己的技巧。

乒乓球追身球是一项需要高超技巧的技术,需要运动员具备良好的反应和灵活性。追身球的击球技巧包括下压、抽拉、推挡和侧身旋转等。要提高追身球的技巧,需要进行充分的训练和练习,注意身体的协调性和灵活性,观察、分析和模仿高水平选手的动作,并在实战中不断尝试和总结。通过不断努力和提高,乒乓球追身球的技术水平将得到显著提升。